Chronique d'un régime WW (et sans gluten)

Je pique cette jolie image à Gally que je remercie (cliquez sur l'image pour aller sur son blog, très drôle!)

Voilà comment j'ai croqué la dernière semaine de 2008: avec gourmandise! J'ai oublié le régime et ai pris 700g. Total des dommages collatéraux des fête: + 1,4 kg! Mais ce n'est pas grave car j'ai bien profité et je sais comment corriger. 

Alors ce dessin de 2009 va illustrer aussi ma gourmandise et ma motivation. On peut rester gourmande, tout est une question de limite. Il faut savoir savourer un carré de chocolat et non la tablette. Une part de gâteau et non pas deux. Un verre de vin à table mais pas d'apéritif etc. Je serai toujours ronde mais bien dans mes rondeurs et dans ma vie. C'est ce qui compte. C'est aussi pourquoi j'ai décidé que 62 kg était un objectif raisonnable à atteindre. Ensuite viendra le temps de la stabilisation. Rester à ce poids de forme. Et être bien dans sa peau, c'est le plus important.

Voici ma courbe de la semaine avec mon objectif à 62 kg qui est tout prêt: 3 petits kilos. Courant février, je devrais avoir atteint cet objectif.

Bonne semaine à tous!

La semaine passée, forte de bonnes résolutions, je vous disais que j'allais compter mes points. Que nenni. Mais ce n'est pas grave. Certes j'ai mangé plus riche qu'à la normale, mais bon, Noël n'est qu'une fois par an... Mais j'ai quand même fait un peu attention afin de limiter les dégats. Résultats des courses: + 700g.

Je n'allais quand même pas gacher toutes ces semaines de régime...

En janvier, reprise du régime avec un nouvel objectif à 62kg car je pense que 60kg est loin, et je commence à bien me sentir dans ma peau. Puis période de stabilisation.

Avec un peu de retard:

Encore quelques jours avant Noël, voici ma progression avant le chocolat, le foie gras ou le saumon...

Je vous souhaite de bons préparatifs et comptez vos points!

Voici mon dernier achat:

Qu'est ce que c'est?

...

Un spray à huile qui permet de vaporiser la juste quantité d'huile dans votre poêle, dans vos plats et vos salades. 

Je l'ai trouvé aux Galeries Lafayettes pour 20€. 

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